ベネクス リカバリーウェアの着用タイミング

● ビジネスパーソン<平日> ランチ後 帰宅後 就寝時

● ビジネスパーソン<休日> 昼寝時 晩ご飯後 就寝時

● 子育てママ 夜の団らん 就寝時

● アクティブシニア ランチ後 夜の団らん 就寝時

● アスリート ランチ後 移動中 帰宅後 就寝時

注1) クルマ等の運転時は、ベネクスの着用を避けてください。

注2) 妊婦の方は医師に相談してから着用してください。

休養について専門家に聞く

アスレティックトレーナーの森本氏と、NESTA JAPAN(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 日本支部)のPDA(プログラム ディベロップメント アドバイザー)の桑原氏に、効果的な休養の取り方などについて聞きました。

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