◆月のリズムと女性のからだのリズムの関係性とは？
今宵の月はとても珍しい現象の日です。
見れるのは人生で一度きりといっても過言ではありません。
次回はなんと！322年後とされています。
本日11月8日は442年ぶりに皆既日食と天王星食が同時に発生する希な天体現象が起こる特別な日です。
月の満ち欠けと私たちの体にはとても密接な関係があるといわれています。
1ヵ月のうち月は新月から満月へ、満月から新月へと戻ってくるように一定のリズムで動いています。
その周期は約 29.5 日と言われており、このリズムが女性の生理周期や肌のターンオーバーの周期と近いことから、月のリズムに合わせて女性のこころやからだをケアすると、より元気に日々を過ごせると考えられています。
ベネクスでは月の満ち欠けに合わせて、"血液の流れ"や"リンパの流れ"に加え、「元気が出ないな・気が重いな」などの原因になる"気の流れ"をマッサージやストレッチ、ヨガのポーズなどで整える動画を配信しております。
東洋医学で言う健康な体に必要な"気・血・水"の巡りを整えることで、リズムの崩れにくい自律神経が安定した心身をぜひ一緒に作りましょう。
◆講師 中畠綾香先生
北海道出身。前職は声優、広告営業マン。多忙な会社員時代にカラダと心のバランスが崩れ鬱を経験。自身の心身の健康の為にヨガを始め2014年ヨガインストラクターとしての活動を開始。
これまで某大手ホットヨガスタジオで2期連続トップインストラクターに選出され、全国のスタジオでのレッスンやヨガイベント・TV出演などをつとめる。
現在はフリーランスとして活動の場を広げてヨガスタジオに足を運ぶ時間のないオフィスワーカーの方々に、ヨガで一息つき心身を整えてもらいたいという想いから企業ヨガをメインに活動中。
【所有資格】
全米ヨガアライアンス200 / メンタルヘルスケアヨガ / ストレスオフトレーナー / 産後ママのためのメンテナンスヨガ / 高津文美子式フェイシャルヨガ / 肩甲骨ヨガ®︎ / シニアヨガ / マタニティヨガ / チェアーヨガ / セロトニン認定講座修了
https://www.instagram.com/ayaka.nakahata.yoga/
ベネクスオリジナル"月の満ち欠けカレンダー"完成！
皆様にもっと良質な休養へ入る環境を整えるアイテムとして、
ベネクスオリジナル
月の満ち欠けカレンダー【11月ver】を作成致しました！
①A4サイズ、➁スマホなどに便利なスクエアサイズ 2種類ご用意。
カレンダーを使い動画を見たり、ヨガイベントに参加いただいたりと・・自身の体調管理や状態・体の声を聞くためにご活用いただければ幸いです。
カレンダーは毎月【無料】配信予定となりますので、ぜひお楽しみに！
※カレンダーは添付PDFファイルをダウンロードして下さい。
◆ヨガやリラックス時に最適！リカバリーヨガウェア好評発売中。
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【ベネクスについて】
健康のための３大要素「運動」「栄養」「休養」の中で、パフォーマンスを向上させるために必要な「休養」に着目。休養時専用の「リカバリーウェア」の開発、製造、販売を行っています。創業は「床ずれ予防マットレス」を開発、販売する介護用品メーカーとしてスタート。現在は、ケアという発想に基づいたリカバリーに関わる商品開発を行っています。
「人間が本来持っている自己回復力を最大限に発揮させること」をコンセプトに、東海大学、神奈川県、当社との産学公連携事業により誕生した「リカバリーウェア」は、エビデンス（科学的根拠）の取得や安全性を重視した開発を行い、「休養時専用ウェア」として2010年2月の発売以降、疲労回復や安眠のサポートを目的として日本代表選手らスポーツ関係者はじめ多くの方に愛用されています。現在は、豊富な商品展開を行い、全国の主要百貨店やオンラインショップで販売。これまでにシリーズ累計145万着（2022年９月末時点）の販売実績を記録するヒット商品となっています。
「ベネクスリカバリーウェア」は、2013年にドイツで行われた世界最大のスポーツ用品見本市「ISPO」で日本企業初の金賞を受賞。また、2018年9月には、「休養時専用ウェア」として、県民の未病改善の促進及び未病産業の市場拡大に向け、未病の見える化や未病の改善に貢献できる信頼性のある優れた商品・サービスを認定する神奈川県の「ME-BYO BRAND（未病ブランド）」にも認定されました。その翌年2019年には、日本健康医療学会から健康医療に役立っている製品を開発、生産、販売する会社、団体等に向けて贈られる「第7回 健康医療アワード」を受賞しています。
〈「ベネクスリカバリーウェア」の評価〉
スポーツ：2013年「ISPO」金賞受賞
社会：2018年「ME-BYO BRAND（未病ブランド）」認定
健康：2019年 「健康医療アワード」受賞
■「リカバリーウェア」を支える2つのメカニズム
1. 特殊繊維「PHT（Platinum Harmonized Technology）」
当社独自の先端テクノロジーを駆使し、ナノプラチナなどの鉱物（特許取得名称：DPV576）を繊維1本1本に練りこんで開発したポリエステルの「PHT」繊維。この「PHT」を使用して作った「リカバリーウェア」は、休養時の体を優しく包み込み、体力が回復しやすい環境を整え、心身の"休養"をサポートします。
2. 休養時の着心地のよさを追求した仕様とデザイン
体を締め付けないノンコンプレッションデザインでゆったりとした着心地を実現。素材や縫製、カッティングにもこだわり、睡眠中、家でのリラックス時やスポーツ直後、移動中など、あらゆる休養シーンにおいて、ゆったりとした着心地で体に余計なストレスを感じさせない心地よさを追及しています。
【株式会社ベネクス 概要】
法人名： 株式会社ベネクス
代表： 代表取締役 中村 太一
所在地： 〒243-0018 神奈川県厚木市中町4-4-13 浅岡ビル4階
電話： 046-200-9288
設立： 2005年9月30日
事業内容： 休養・睡眠時専用「リカバリーウェア」の開発、製造、販売
ホームページ： ホームページを見る