～Recovery Action Produced by VENEX～
そのまま眠れるリラックスヨガ+VENEX Recovery Wear
翌日を元気に迎えるための『そのまま眠れるリラックスヨガ』を、オンラインで毎月無料開催しております。
ご参加いただけなかった方、復習したい方、参加をご検討の方にの為にアーカイブ配信を始めました。ぜひ活用いただき今後開催にご参加いただけると幸いです。
【2月21日までの限定公開】そのまま眠れるリラックスヨガ＋VENEX Recovery Wearアーカイブ配信※2023年1月25日開催分
掲載期間：2023年2月21日（火）までの限定公開。
おやすみ前にからだもこころもゆるめてリラックス。
ぜひ、お手持ちの ベネクスリカバリーウェアを着用してお試しください。
▼【今月のテーマ】
皆さまからのリクエストにお応えして、
自律神経を整えるヨガを行います！
自律神経は心身を活発にする交感神経と
リラックスさせる副交感神経からなり、
この2つがバランスを取りながら体のあらゆる働きを
コントロールしています。
自律神経が乱れ、交感神経ばかりが優位になると、
血流が悪化して老廃物が溜まる・便秘になる・代謝が落ちるなど、
不調が出たり、太りやすくなることも。
自律神経を整え、なんとなく不調からスッキリ抜け出して、
目覚めのよい明日を迎えましょう！
▼次回ヨガ日程＆内容 2月22日（水）21:00～本イベントは、
毎月第4水曜日開催※となります。
※当社休業・祝日などの都合で、開催日が変動することがあります。
※次回募集開始は2月8日(水)を予定しております。SNS・メルマガで告知します。
●開催時間：21：00～21：45（20：45より入場受付開始）
●参加費：無料
●会場：ZOOMにて開催
●対象 リカバリーウェアをお持ちの方 ※お持ちでない方もお気軽にご参加ください。
ヨガが初めての方も大歓迎！
●ヨガ講師 中畠 綾香先生
●難度
ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
次回募集開始は公式ホームページ又は各SNS、LINE、メールマガジンでご案内致しますので、
会員登録まだの方はぜひご登録をお願いいたします♪
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ベネクス公式youtube
◆講師 中畠綾香先生
北海道出身。前職は声優、広告営業マン。多忙な会社員時代にカラダと心のバランスが崩れ鬱を経験。自身の心身の健康の為にヨガを始め2014年ヨガインストラクターとしての活動を開始。
これまで某大手ホットヨガスタジオで2期連続トップインストラクターに選出され、全国のスタジオでのレッスンやヨガイベント・TV出演などをつとめる。
現在はフリーランスとして活動の場を広げてヨガスタジオに足を運ぶ時間のないオフィスワーカーの方々に、ヨガで一息つき心身を整えてもらいたいという想いから企業ヨガをメインに活動中。
【所有資格】
全米ヨガアライアンス200 / メンタルヘルスケアヨガ / ストレスオフトレーナー / 産後ママのためのメンテナンスヨガ / 高津文美子式フェイシャルヨガ / 肩甲骨ヨガ®︎ / シニアヨガ / マタニティヨガ / チェアーヨガ / セロトニン認定講座修了
中畠綾香先生Instagram
ベネクスオリジナル"月の満ち欠けカレンダー"2月分配信！
皆様にもっと良質な休養へ入る環境を整えるアイテムとして、
ベネクスオリジナル
月の満ち欠けカレンダー【2023.2月ver】を配信致します。
①A4サイズ、➁スマホなどに便利なスクエアサイズ 2種類ご用意。
カレンダーを使い動画を見たり、ヨガイベントに参加いただいたりと・・自身の体調管理や状態・体の声を聞くためにご活用いただければ幸いです。
カレンダーは毎月【無料】配信予定となりますので、ぜひお楽しみに！
※カレンダーは添付PDFファイルをダウンロードして下さい。
◆ヨガやリラックス時に最適！リカバリーヨガウェア好評発売中。
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そのまま眠れるリラックスヨガ 毎月オンラインで開催中！
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