睡眠は「時間」より「質を高めたい」 役割多い30代が睡眠改善に注目 「寝ることが得意」な人、男性1.11倍に増加 ～10万人調査による「ベネクスリカバリーレポート2023」Vol.3～

一般社団法人日本リカバリー協会の技術協力のもと、10万人を対象とした「リカバリー（休養）」に関する調査『ココロの体力測定2022』を共同で実施しました。
今回、調査結果から睡眠への関心や環境について分析しました。その結果、睡眠の「時間」を増やすよりも「質」を高めたい方が多く、さらに30代が睡眠状況の改善に対する関心が最も高いことがわかりました。

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