株式会社ベネクスは、2022年9月16日（金）より18日（日）に開催された、日本初開催の世界140ヵ国同時多発イベント『国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド（World Wellness Weekend）』にアンバサダーとして参加しました。
国際スポーツウェルネスウィークエンド
https://world-wellness-weekend.org/ja/
本イベントにて、日本代表フィジカルトレーナー 泉建史先生、ヨガインストラクター 中畠綾香先生、当社および日本リカバリー協会スタッフ陣のベネクスリカバリープロジェクトチーム共同監修による特別運動プログラム『リカバリーヨガ ヨガインストラクターとフィジカルトレーナーの身体を整える特別教室』をオンラインにて無料開催しました。
また、イベント参加を記念して泉建史先生、中畠綾香先生とのスペシャル対談企画を全6回に渡りお届けしてきました。今回は、2022年9月18日（日）に行った、イベントのレポートをお届けいたします。
※泉建史先生×中畠綾香先生スペシャルインタビュー Vol.1はこちら
https://www.venex-j.co.jp/recovery_lab_magazine/special/detail/20220901-01.html
SDGｓ「すべての人に健康と福祉を」の支援に、日本初の催し「国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド（World Wellness Weekend）」参加による取組みレポート
ベネクスでは、リカバリーウェアの提供を通じ、健康寿命の延伸を目指しています。
また、具体的な休養方法や疲労・休養状況の発信を行うことにより、日々がんばる方々がご自身でストレス軽減をセルフマネジメントできる環境づくりを行っています。今回は健康意識を高めるためのイベントとして『リカバリーヨガ ヨガインストラクターとフィジカルトレーナーの身体を整える特別教室』を実施しました。
自分の身体を知ることから始まる健康づくり
複数の日本代表チーム、プロスポーツの現場でフィジカル育成強化を務める泉先生からは「自分の身体を知る」をテーマに講義いただきました。カラダチェックでは、上体の柔らかさや、足のバランスチェックを参加者の皆さんと一緒に行いました。また、今の元気さや熟睡度を自分自身で数値化し、意識する大切さとともに「身体の状態を知ることから健康づくりが始まる」とのメッセージをいただきました。
写真1：泉建史先生（身体の姿勢チェックのオンライン指導の様子）
中畠先生からは、今回が初披露となる「リカバリーヨガ」の実践時間を提供いただきました。レッスンの最後には「日々のリラックスの時間を取り、自分の身体を大切に思いやること」を参加者の皆様にメッセージいただきました。ベネクスでは、リカバリーウェアをはじめ、様々な休養に関する情報やソリューションの提供を通じ、健康づくりのサポートを行っていきます。
写真2：中畠綾香先生（リカバリーヨガオンライン指導の様子）
Profile
◇ヨガインストラクター 中畠 綾香 先生
北海道出身。前職は声優、広告営業マン。多忙な会社員時代にカラダと心のバランスが崩れ鬱を経験。自身の心身の健康の為にヨガを初め2014年ヨガインストラクターとしての活動を開始。これまで某大手ホットヨガスタジオで2期連続トップインストラクターに選出され、全国のスタジオでのレッスンやヨガイベント・TV出演などをつとめる。現在はフリーランスとして活動の場を広げてヨガスタジオに足を運ぶ時間のないオフィスワーカーの方々に、ヨガで一息つき心身を整えてもらいたいという想いから企業ヨガをメインに活動中。
【所有資格】
全米ヨガアライアンス200 / メンタルヘルスケアヨガ / ストレスオフトレーナー / 産後ママのためのメンテナンスヨガ / 高津文美子式フェイシャルヨガ / 肩甲骨ヨガ®︎ / シニアヨガ / マタニティヨガ / チェアーヨガ / セロトニン認定講座修了
https://www.instagram.com/ayaka.nakahata.yoga/
◇フィジカルトレーナー 泉 建史先生
国内・海外スポーツ分野で活躍。現在、複数の日本代表チーム(ナショナルチームスタッフ（情報・科学）)や世界的な規模のプロスポーツ機関でフィジカル育成強化を担当。国際団体ＮＳＣＡのジャパンアワード授賞式で日本の最優秀指導者賞を受賞。また長年、国際教育団体で全国のスポーツトレーナーの教育に関わり、行政のスポーツ健康応援プロジェクトでは各世代に向けた「簡単にできる身体チェック」をはじめ「誰でもできる姿勢づくりエクササイズ」を紹介し、幅広い分野で活動中。
＜活動紹介＞ http://eko-h.co.jp/3362
■無料オンラインヨガイベントの定期開催のご案内■
ベネクスでは、ベネクスリカバリーウェアをご愛顧いただいているお客様に、無料オンラインヨガイベントを毎月第4水曜日に定期開催し、心身のケアをサポートしています。
