目標に向かい進み続けるために、コンディショニング作り、そしてアスリート人生を設計できる方を、Think Athleteと定義。ベネクスとしては、リカバリー環境のサポートにより、悔いのないアスリート生活、人生のサポートすることを目指しています。
今回はThink Athleteの第三弾として、サッカーJ２リーグの大宮アルディージャで活躍する栗本広輝選手に取材をさせていただきました。
前回の記事はこちら→【Think Athleteインタビュー】サッカー・栗本広輝選手 Vol.1「人生における大きな決断。アメリカへの挑戦を機に本気でリカバリーと向き合う」
RLスタッフ：Vol.1でアメリカでの移動が大変だったというお話がありましたが、アメリカで生活されていた時、そして今も含め栗本選手が実践されている長距離移動でのリカバリーウェアの活用法などがあればお聞かせください。
栗本選手：2022年は、42試合中21試合がアウェイの試合でした。遠いところで言うと、南が沖縄、北が秋田でした。他にも金沢もありましたし、本当にいろんなところに行くので、新幹線使ったり飛行機使ったりバスで行ったり色々です。その時には、下（ボトムス）にベネクスを履いています。
RLスタッフ：ご活用いただいていてうれしいです。
アメリカに行かれていた当時メールで「怪我をしなくなった」と言っていただいていましたよね。2022シーズンも"怪我ゼロ"とお伺いしました。
栗本選手：今32歳なんですけど、怪我を全くしなくて、練習の参加率も100％でしたし、試合での走行距離も一番でした！（笑）
RLスタッフ：それはすごいですね！アメリカ行かれる前は怪我をされていたんですよね。どのような怪我が多かったですか。
栗本選手：もともとそんなに多く怪我をする方ではなかったんですけど、疲れからくるハリとか、1年に1回に肉離れっぽいことはありました。でもそれすらなくなって、練習は休んでいないですし、「もうやらなくていいよ」と言われるくらいでした。
捻挫も癖で持っていたりしたんですが、それもなくなりましたね。捻挫も疲れから安定性が無くなって引き起こることがあると思っているので、練習していない時間でどれだけ回復できるかということが、良い状態で次のトレーニングに臨めるかに関わって来ると思います。そういった面でとても良かったです。
RLスタッフ：ありがとうございます。普段リカバリーウェアは、いつ使われていますか。
栗本選手：寝る前、お風呂から上がった後から着ています。
RLスタッフ：練習後、ストレッチ・マッサージで使われることはありますか。
栗本選手：施設にトレーニングルームがあって、練習が終わってそのままストレッチなどのできる限りの事はしてから家に帰って、寝る前はタイミングがあればしています。なので、日によってはお風呂を上がってからストレッチをする時があるんですけど、その時はベネクスを着用しています。
RLスタッフ：ストレッチ・マッサージでリカバリーウェアを使ってみて、いかがですか。
栗本選手：整体院やマッサージは行かないで済んでいます。練習後のマッサージはトレーナーが3人いて順番で施術してもらうシステムなんですけど、年齢の近い選手は練習が終わって、すぐに早めの順番を取りに行って施術してもらうんですけど、僕はその時間好きなだけ自主トレーニングに充てています。よく「どうなってんの？」って言われます（笑）
RLスタッフ：時間の過ごし方が他の選手と違うのですね。練習後と寝る前のストレッチの内容は変えていますか。
栗本選手：自分の中である程度"ここが疲れてきたら、ここが痛くなる"というのが、わかってきているので、身体の状態に合わせて、こういうストレッチした方がいいなという感じで行っています。練習後に何か動いたりしない限りは、寝る前も同じところ（の筋肉など）が張ったりしているので、ストレッチ自体は変えないですね。
RLスタッフ：変えないということには驚きました。自身のお身体をよく理解されているからこそですね。アメリカは何歳の時に行かれたんですか。
栗本選手：28歳の時に行って、その年に29歳になりました。
RLスタッフ：アメリカで3年間過ごして今32歳になられて、年齢的な身体の変化は感じますか。
栗本選手：前よりは筋肉痛が出る時期が遅れていると感じるようになりましたが、パフォーマンス自体は変わっていないです。まだ走れていると感じますし、ちゃんとトレーニングしていれば大丈夫だと思います。
RLスタッフ：プロは限界ギリギリまで練習をしている、そこで差をつけるためには練習以外のところ、例えば休養などを意識的に実践しないといけないという話を聞いたことがあります。
栗本選手：本当にそれは僕も思いますね。トレーニングの時間は決まっていますし、できることも限られていると思いますので、いかに良いトレーニングをするかというためにも、休養の質を高めることは必要だと思います。
RLスタッフ：そのような日頃の意識が栗本選手の"怪我ゼロ"という結果に繋がっているのですね。
Profile
◇プロサッカー選手 栗本 広輝選手
1990年6月16日 生まれ、愛知県出身のプロサッカー選手。
順天堂大学卒業後、ジャパンフットボールリーグのHonda FC、アメリカのUSL(実質２部リーグ)のチームでの経験を経て、現在J2チームの大宮アルディージャに所属、ミッドフィルダーとして活躍中。
〈所属チーム歴〉
清水商高 - 順天堂大 - HONDA FC（JFL） - Fresno FC（アメリカ/USL Championship） - Colorado Springs Switchbacks FC（アメリカ/USL Championship） - Oklahoma City Energy FC（アメリカ/USL Championship） - 現在：大宮アルディージャ
公式SNSアカウント
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