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運動タイプ-休養学

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運動タイプ-休養学

ヨガやストレッチ、ランニングなど適度に体を動かすことにより、老廃物除去や新陳代謝を促す休養をまとめています(積極的休養）。

【Think Athleteインタビュー】ビキニフィットネスアスリート安井友梨選手　Vol.１「リカバリーもトレーニング。世界への挑戦の背景にあるリカバリーの習慣化」

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【Think Athleteインタビュー】異国での挑戦。経験は自分の強みになる。成長するために挑み続けたい プロバスケットボール中村太地選手　Vol.2

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【Think Athleteインタビュー】未来の自分の為に積極的なON/OFFの切替を。"リカバリーの重要性"プロバスケットボール　中村太地選手　Vol.１

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【Think Athleteインタビュー】リカバリーウェアとの出会い　プロラグビー 高橋敏也選手　Vol.2

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【Think Athleteインタビュー】ラグビーをもっと身近に。プロラグビー　高橋敏也選手　Vol.１

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【私のベネクスライフ】ご愛用者インタビューPart13「仕事・生活、ボタンティア活動。それぞれの軸の中で大切にしているリカバリータイムの取り方。ライター・編集者の堀けいこさん(愛用歴約4年）

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【私のベネクスライフ】ご愛用者インタビューPart12「仕事とトレーニングの両立。ハードな生活の中で目標に向かい大会出場を目指すトレーニー芦原 優斗さん(愛用歴約半年）」

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【私のベネクスライフ】ご愛用者インタビューPart11「若き研究者としてのお仕事と、大好きなクラシックバレエの両立。疲れとの付き合い方。Aさん(愛用歴約半年以上）」

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【私のベネクスライフ】ご愛用者インタビューPart10「年齢を重ねたことと環境の変化から睡眠への気持ちに変化が。大阪在住ジョギング10年以上まゆみさん(愛用歴約1年以上）」

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【Think Athleteインタビュー】ライフセーバー 三井結里花選手　Vol.６「ママアスリートサポートの現状」

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