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休息タイプ-休養学

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休息タイプ-休養学

睡眠、何もせずのんびり過ごすことやマッサージや入浴など、心身をいたわる休養をまとめています(消極的休養）。

【専門家インタビュー】競泳日本代表 萱原コーチ 「選手の未来を見て、未来の結果に向けた指導をしていく。その背景にある休養・睡眠時間のコントロール」

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【Think Athleteインタビュー】競輪選手　郡司浩平さん「誰よりも早く1着でゴールするために、休養時間に着目するように。」

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【Specialインタビュー】元プロサッカー選手武岡優斗さん、モデル和田奈々さん「ないと不安になる。家族の真ん中にあるベネクス。」

スペシャル / 休息タイプ-休養学 / 運動タイプ-休養学

【サポートチームインタビュー】NPO法人 Fun Place 39代表　宮浦めぐみさんVol.２ 「パラの世界でも競泳の世界でも、誰にとっても必要なリカバリー」

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【サポートチームインタビュー】NPO法人 Fun Place 39代表　宮浦めぐみさんVol.１ 「障害者がスポーツをする環境を当たり前に。どんな方でもスポーツを楽しめることができる場所を切り拓いてきたFun Place 39」

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【Think Athleteインタビュー】パラ競泳選手　成田真由美さんVol.2 「水泳に車いす――起きている時間は常に体を使う毎日でも、疲れは次の日に残さない」

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【Think Athleteインタビュー】パラ競泳選手　成田真由美さんVol.１「大嫌いだった水泳で一番になり、大切なライバルのためのメダルを獲ることになるまで」

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【Think Athleteインタビュー】元ソフトボール選手　渥美万奈さん、峰幸代さんVol.３ 「もっと活躍できる自分に出会うために。未来を見据えることと、自分と向き合うこと」

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【Think Athleteインタビュー】元ソフトボール選手　渥美万奈さん、峰幸代さんVol.２ 「休む恐怖との戦いのなかで、必要に迫られた"休養"」

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【Think Athleteインタビュー】元ソフトボール選手　渥美万奈さん、峰幸代さんVol.１ 「社会に貢献・活躍できる力が備わる、ソフトボール。価値を高め、魅力を伝え、道を切り拓いていく」

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